“Mente calma, paz na alma, um beijo no coração e um desejo de boa Noite”
Passiflora (Passiflora Incarnata); Valeriana (Valeriana Officinalis); Lavanda (Lavandula Angustifólia); Tília (Tilia Cordata); Camomila (Matricaria Chamomilla); Stévia (Stevia Rebaudiana) e Mirtilo desidratado.
- Tisana que promove a tranquilidade mental, calma e relaxamento físico e induz um sono profundo -
Propriedades terapêuticas:
- Passiflora: É uma planta sedativa que acalma o sistema nervoso central. Vai diminui a tua ansiedade e todos os sintomas de stress e fazer com que consigas ter um sono profundo.
- Valeriana: É também uma planta sedativa suave que promove o relaxamento mental e reduz a tensão muscular. Vai fazer com que adormeças mais rápido e que tenhas uma melhor qualidade do sono, sem que isso cause sonolência excessiva pela manhã.
- Lavanda: É uma planta com propriedades calmantes e relaxantes que reduz a tua ansiedade, agitação e a insónia. O seu aroma tem efeitos terapêuticos no sistema nervoso central, induzindo um estado de relaxamento que te vai fazer enraizar e serenar os pensamentos, fazendo com que adormeças mais facilmente.
- Tília: É uma planta calmante, com propriedades sedativas e relaxantes. Alivia a tua tensão e nervosismo, melhorando também a insónia.
- Camomila: Tem propriedades relaxantes e calmantes suaves que acalmam a mente barulhenta, reduzem a agitação mental e promovem um sono tranquilo e reparador.
- Stévia: É uma planta naturalmente doce, mas que não altera os níveis de açúcar no sangue. Vai dar um sabor docinho e reconfortante à tua tisana, sem que tenhas de adicionar açúcar. Pode, por isso, ser usada por diabéticos ou pessoas que pretendam controlar os seus níveis de glicose. Para além disto, tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
- Mirtilo: Este fruto, para além de ser cheio de incríveis antioxidantes e de ter um sabor delicioso, tem ainda propriedades que ajudam na produção de melatonina – a hormona do sono - que contribui para uma melhor regulação do ritmo circadiano, diminui o tempo para adormecer e promove um sono reparador! Incrível, não é?
- Ideal para tomares à noite, antes de dormir ou sempre que sentires ansiedade e agitação -
